为了多点时间待在家，本来应该在星期日就回penang的我，坚持留在家里过夜，今早六点醒，然后驾车回penang.今天的我们依然在lecturer hall 上课，上的是vital sign的课，这当中包括了怎样量体重，身高，温度，血压，脉搏，呼吸频率，怎样评估一个昏迷，或者应该说是脑部受创的病人。这些都是我们这三年来一直在学的，但当自己真的要在众人面前perform时，却手忙脚乱起来，除了紧张，其实我们不确定，自己做的到底在老师眼中是对的吗？

自己的体重一直都是我不敢面对的事情，今天每个人都要量，我还是没有勇气去量，叫了朋友遮起来，想到都不好意思，还好那一站的老师是个好人，对于我的问题，没说些什么。其实除了体重，我的血压也有问题，不懂是不是昨天不够睡，今天量的时候忽然飙到160/110.平时我看到这个数字我都会告诉病人这样的血压有点高，可以的话要多休息什么的，到自己也是这个数字的时候，我真的吓到了，但老师他们都说这是因为我太大只了，所以要瘦下来，要不然再这样下去，我就要吃药过下半辈子，想到都怕，所以真的要好好减肥了，不要再吃那些有的没的了。说的容易，最重要的其实要有均衡的饮食与足够的运动才行。感谢ah choe的鼓励，我真的要定下心来减肥才可以，要不然以后就和药物过一辈子了。